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悦熙妍教你做好抗初老工作

发布日期:2022-03-17

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关于抗初老这一个新名词在近两年来已经被不少年轻人所熟知,不少二十多岁的姐妹已经已经在为抗初老做准备了而还有不少人觉得抗初老是智商税,因为自身的皮肤修复能力并没有多少问题,抗初老属于提前焦虑。

首先我们要了解什么是初老,初老是指到达一定的年龄后皮肤逐步进入到自然老化状态,而老化的速度和时间一般是与个人作息以及遗传因素决定的。初老在二十多岁时可能表现并不明显,到了30岁左右老态和疲态就会逐渐显现所以抗初老并非提前焦虑,而是在延缓老化进程。

悦熙妍

所以如何抗初老?

在作息上要按时作息,保证睡眠时间和睡眠质量,给自己的身体机能充分的调整时间,这样皮肤状态也会逐渐变好。

在饮食和运动上多注意,多多饮水促进身体垃圾的代谢,还要在饮食上少油少盐少糖,这些饮食过量都会影响我们的代谢,从而产生痘痘闭口,还会使毛孔变得粗大,所以要健康饮食从而减少皮肤问题。

在清洁护肤上,主要时做好抗氧化和保湿补水工作,维持皮肤健康的水分度,可以选择一些成分安全简单的护肤产品,如悦熙妍医用修复敷料,含有透明质酸钠、神经酰胺和纯化水成分简单安全,最适合做抗初老初期护肤的一些保湿维稳。还要适度补充细胞能量,让皮肤细胞保持正常的代谢速度,防止胶原蛋白和透明质酸的流失。