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悦熙妍提醒你想要好皮肤一定需要保证充足的睡眠

发布日期:2022-02-24

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最贵的就是女人的脸了,俗话说的好,车不保养要报废,女人不保养要后退,每个女孩子都是爱美的,在25岁之后新城代谢慢,胶原蛋白流失,身体各项机能处于下滑的状态,皮肤也会变的松弛老化,不如就赶紧行动起来,一起做回苹果肌!

1:每周做一两次毛孔清洁

干净畅通的毛孔是皮肤健康的状态,而毛孔堵塞用再多再好的护肤品也是徒劳,每晚睡觉前,一定要好好做清洁,仔细洗脸。

2:不要让洁面产品在脸上停留的时间过长:洗面奶泡泡很多,在脸上打圈按摩是很舒服,但是停留时间过长会造成二次污染,对皮肤造成刺激。

3:洗脸后立即开始补水:洗完脸后,皮肤紧绷,这个时候就需要立即补水了,爽肤水就能很好的实现深层补水,之后记得涂抹乳液或者面霜,更好的锁住水分,以防水分的流失。

4:掌心包覆面颊促吸收

把双手掌心相对,搓热,然后在脸上打着圈按摩。每天早上醒来,双手搓热,这样坚持下去,会有意向不到的效果,会使皮肤细腻更有光泽。

5:生理期后是护肤最佳时期:生理期后一周,体内雌激素分泌旺盛,代谢增快,吸收能力会更好,泡澡时,边敷边泡,皮肤能更好的吸收。

6:尽量在十一点睡觉

悦熙妍

保证充足的睡眠。不要熬夜,早睡早起。睡眠不足容易导致人精神萎靡、变得迟钝,也容易诱发糖尿病、心血管疾病等各种慢性病。为了保证睡眠质量,做健康的睡美人,正常规律的作息对皮肤的影响也不容小觑。