要照顾好自己的皮肤首要要做到了解我们自己的肤质，知已知彼方可攻无不克！

其实皮肤就像一层膜或许屏障相同，能保护身体不受外界有害要素的侵袭。由于具有活络的神经组织，因此，我们可以透过神经的感觉作用，感受外界周围环境的改动。皮肤是由许多不同的细胞群所组合而成的。

那么先让我们知道一下有关皮肤的结构吧。或许这些比较理论化了，但是假如我们可以事前了解皮肤的底子结构，将非常有助于学习如何保养皮肤！！！

1)皮肤的结构

Ａ、皮肤共分为３层：表皮、真皮及皮下组织。３层的总厚度为1.25mm，每一层对保持皮肤的健康都扮演着重要的人物。

Ｂ、皮下组织为一层脂肪，可以保护上层的细胞，供给缓冲的作用，以防备外界的碰击。

Ｃ、真皮坐落皮肤的中心层，含有胶原蛋白：一种人体所需求的蛋白质，能使肌肤富于弹性，并添加其柔韧度及习惯的才能。其他，真皮还包括微细血管，神经、毛囊组织等，汗腺及皮脂腺。

Ｄ、表皮坐落皮肤的最上层。厚度为0.1mm，首要的功用是更新细胞和细胞的移风易俗的作用。

皮肤的生长是一个漫长的过程。

衍生在表皮的重生细胞逐步的向上浮送，逐步的失掉水分，并成为扁平状。这些扁平的表皮细胞的厚度为累积至20层左右的时分，就会形成了所谓的角质层。

这个薄红般的表面临人体非常重要！可以避免皮肤的水分丢失，避免遭受环境要素的损伤，更保护人体内部的细胞和器官。而其所排泄的油脂及汁水布满表面，形成了另一层天然的保护膜。

一般，我们就是对这部位的皮肤做弥补水分、养分等各种护理、保养的作业。

皮肤表面的细胞会继续地掉落，并被重生细胞所替代。皮肤移风易俗所需求的时刻会随年岁的不同而有所差异。较年青的肌肤约需2至3个礼拜，算了老到的肌肤需求的时刻约是其2倍之多。移风易俗的时刻愈久，则愈简单失掉水分。因此，平常我们做做悦丝汀医用修复敷料面膜，去角质等和吃水果以及蔬菜啊，都是帮助我们加速体内的移风易俗。