肌肤的好坏和遗传有一定的关系，十六岁之前，是理想的中性肌肤，毛孔细腻，没有痘痘，没有皱纹随着年龄增长，各种肌肤问题随之而来，肌肤或干或油。长痘痘、长斑、毛孔粗大、粉刺···好怀念18岁的自己，不干不油，无斑无痘~经过这么多年的精心呵护，为什么皮肤会越变越差呢？
1.身体原因
平时的饮食、作息不规律，导致身体亚健康，而面部是身体的反射区，自然就会表现出来！如熬夜会上火、长痘、肤色暗黄粗糙。
饮食要清淡，少吃辛辣刺激的食物。
2.环境因素
外界环境变化，如气温、紫外线等，对肌肤有一定的刺激伤害，尤其是紫外线，是肌肤最大的杀手。
3.人为因素
护肤不当或者明知道不对偏偏要作而导致的！毕竟我们都是希望皮肤变好的，那么，日常护肤有哪些行为让你的好皮肤变差了？
1.不注重清洁
清洁是很重要的，卸妆、洁面乳、清洁面膜，这些都是常备的清洁产品！并不是因为化妆了才要好好清洁，平时分泌的油脂，外界的灰尘污垢都会造成毛孔堵塞，所以清洁是不可忽视的！
2.总是挤痘痘
没有成熟的痘痘一定不要用手挤，容易清理不干净导致二次发炎。
3.出油清洁过度
清洁这件事就要有个度，不能清洁过度，过度清洁就会造成皮肤角质层受损，不能很好的保护皮肤免受外界各种细菌的侵害！
早晚各一次，用温和的洗面奶清洗就是可以的，也不会对皮肤造成伤害~
4.护肤品使用不当
很多宝宝们不知道自己到底适合什么样的护肤品，就盲目跟风，使用之后就会出现各种皮肤问题，所以在选择护肤品的时候，一定要慎重，尤其是敏感肌，要选择成分安全，温和不刺激的，比如：悦丝汀医用修复敷料，主要成分：透明质酸钠+神经酰胺，有效给肌肤补水保湿，还可以修护肌肤屏障，平稳度过不适期~
5.把熬夜当成了家常便饭
熬夜对身体不好，对肌肤也不好。长期熬夜会导致肤色暗黄长痘等。所以要坚持早睡早起的作息习惯，早睡早起才是懂得爱惜自己的表现！
