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秋季护肤小“窍门”

发布日期:2021-10-12

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最近皮肤病是处于一个多发期,医院的就诊量也会直线上升,其实这是和秋天的气候有关系。因为进入秋天的时候,随着气温下降,天气渐渐就转为干燥型,而且昼夜温差大,身体也会受到一些影响,正确掌握秋季护肤窍门,就会有所缓解。

1.皮肤保湿

秋天的时候洗澡的时候不要太长,一般10分钟最好,沐浴的次数也不要过多,水温在35-37度最佳,而且少用或者尽量不要用肥皂等碱性强的清洁用品。洗澡过后就使用补水保湿的护肤品,比如:悦丝汀医用修复敷料,主要成分:透明质酸钠+神经酰胺,不仅可以给肌肤补水保湿,富含丰富的神经酰胺,可以修护肌肤屏障,帮助肌肤平稳度过换季尴尬期~

悦丝汀


2.注意防晒

秋天的时候,太阳是没有夏天那么强烈,但是紫外线一点都不会减少,还是会对皮肤造成伤害,会让皮肤逐渐老化,所以无论是什么时候,一年四季都是要做好防晒工作!

3.注意保暖

秋天的气温会逐渐下降,寒冷的刺激会导致皮肤受到伤害,继而可能会引发皮肤炎症。所以还是要加强保暖。

4.调节饮食

秋天的新鲜水果蔬菜就会减少,如果不注意饮食,就会造成维生素摄入不足,要避免食用辛辣刺激类的食物,还有鱼、虾等致敏食物~要饮食清淡!

5.保持充足的睡眠和适量运动

经常熬夜就会对皮肤造成伤害,皮肤得不到很好的休息,就会导致皮肤的新陈代谢,导致很多皮肤病的发生。多运动可以促进血液循环,改善皮肤新陈代谢。