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秋高气爽,养生护肤很有必要

发布日期:2021-10-09

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秋高气爽,万物干燥,学会秋季护肤很有必要,所以入秋后我们应该根据气候特点,合理有效护理皮肤~

1.内部防秋燥

秋天的时候,应该多喝水,另外粥,梨等润肺的食物也可以的。少吃油炸、辛辣刺激的食物,以免加重秋燥症状,秋梨是很好的秋季水果,对于止咳、去燥有很好的效果。

2.外部细防护

(1)秋天护肤应该选择保湿类的洁面产品,不能使用香料或者色素较重的香皂,否则会引起过敏,尤其是敏感肌的宝宝。

(2)经过一夏天的紫外线照射,皮肤会变得很干燥,角质层也会变厚,所以,去角质是必要的,定期去角质能让肌肤水嫩光滑。

(3)可以使用补水保湿类的产品,比如:悦丝汀医用修复敷料,有效给肌肤补水,还可以修护肌肤屏障,有效帮助敏感肌肤改善皮肤出现的各种敏感问题。

悦丝汀


(4)经过一个夏天后,皮肤会热胀冷缩,皱纹也会变得更加明显,适当的按摩会缓和皮肤神经的疲劳,促进血液循环。

(5)调节情绪,皮肤的好坏也和情绪有一定的关系,长期的情绪不稳定,紧张,烦躁的话,就会造成皮肤血液不循环。所以,平时

要注意调节情绪,保持心情愉快。

(6)保证充足的睡眠,夜晚是需要补充足够的营养和修复受损的肌肤,第二太难会神清气爽,活力一整天!