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先做好这5件事,再谈护肤方法

发布日期:2021-09-30

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在这个看脸的时代,拥有完美的颜才是硬道理,各个年龄段的人为了脸会不惜重金,各种尝试。但是,只是注重外在的护理是不够的,好的皮肤应该是由内而外散发出来的~

1.多喝水

这里所说的水是白开水,并不是饮料咖啡等。在中国,水已经成了一个万能的东西,渴了要喝水,生病了要喝水,连来一码都要被人劝说多喝水。

由此可见,水真的是个好东西。

人身体一单缺水,整个脸部就会变得粗糙没有光泽。每天多喝水的皮肤明显要比喝水少的人好,每天要保证最低8杯水。

2.洗澡后立马做好保湿

洗完澡后尽快做好保湿工作,是最好的。洗完澡后,可以涂抹上爽肤水,做好皮肤打底,然后敷上补水保湿面膜,比如:悦丝汀医用修复敷料补水保湿的同时还可以修复肌肤屏障。洗澡的时候,因为感受到了热气,毛孔就会张开,这个时候做好保湿工作,效果就会很好的哦~在寒冷的冬天也是要这样的哦!

悦丝汀


3.早睡早起

晚上10点-凌晨2点,这个时间段,我们体内会分泌大量的荷尔蒙,这个时间段,一定要好好睡觉,不要熬夜,早睡早起能保证第二天活力一整天!

4.不要积攒压力

压力这种事情是很难控制的,看着很简单,做到真的是太难了。人一旦积攒了很多压力,身体就会出现各种问题,压力太大还会影响睡眠,继而出现内分泌失调等很多问题,所以好的心情和乐观的心态是很重要的。

5.学会素颜

虽然现在都是美颜的时代,但是长期化妆会对皮肤造成很大的伤害,卸妆不当还会导致肌肤提前进入衰老模式。所以,偶尔的也要让肌肤放松一下,没有修饰才是真正的美!