秋天，是一个皮肤容易缺水的季节。特别是正处于换季的时候，皮肤脱皮、干、痒等情况，这都是皮肤缺水的信号！

皮肤缺水不单单是看起来黯淡无光不好看，更重要的是，皮肤缺水会导致皮肤屏障薄弱，比健康的肌肤更容易感染，导致各种皮肤病。

肌肤缺水的后果很严重，那我们如何补水呢？保湿又是怎么一回事呢？

皮肤干燥的主要原因有两个：

一是外界因素

二是自身因素，肌肤的皮脂膜分泌不足，角质层就会受损，导致了身体的缺水。

1.摄入充足的水分

喝水不仅能够保持身体健康，而且多喝水可以从根源处补水，身体补足了水分，皮肤自然就会水嫩嫩。

2.不要过渡清洁皮肤

3.用护肤品帮助实现补水保湿

补水和保湿是不同的，补水就是补充水分，而保湿就是锁住水分。想要达到保湿的效果，就要在皮肤表面形成一张膜，就相当于人体的皮脂膜，防止水分流失。那就当属与--悦丝汀医用修复辅料（面膜），主要成分：透明质酸+神经酰胺，补水保湿效果一级赞！还可以修护肌肤屏障，帮助肌肤环节在换季时候出现的各种敏感问题！