岁月的流逝是我们无法控制的，衰老也是不可逆转的，但是在日常生活中养成很多良好的护肤习惯，还是可以延缓皮肤的衰老的。
1.早睡早起，多喝水
水是一切的源泉，一切都是离不开水的。我们的皮肤也不例外，女人是水做的，确实是这样的。
早上起床，喝一杯温开水，因为经历了一晚上，人体就会处于很缺水的状态，早晨喝水可以帮助身体排出毒素，防止水分流失，还可以保持皮肤水润有弹性！
2.不要熬夜
熬夜真的是皮肤变差的一大原因，黑眼圈、皮肤松弛、暗黄等等现象，要想皮肤光泽有活力还是要尽量早点睡觉的！
3.防晒不能少
我们常说的防晒实际上是防紫外线，不要觉得天气凉了，就可以不用防晒了，恰恰相反，阴天的紫外线一点都不会少，反而会更多，紫外线对皮肤的伤害是很大的，所以，我们在日常出门的时候一定要做好防晒工作，硬防晒也是很重要的哦~
4.补水保湿是关键
补水保湿是护肤中最关键，也是必不可少的，做好补水保湿，后续的护肤工作就很容易进行下去。面膜是很容易给肌肤补足水分的，可以选择补水保湿类的面膜，比如：悦丝汀医用修复敷料（面膜），补水保湿效果一级赞！还可以修复肌肤屏障，从而让肌肤更加水嫩光滑！
