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护肤熬夜不怕,悦丝汀还你水嫩肌肤

发布日期:2021-09-26

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熬夜是不可避免的,对于各位宝宝来说,晚睡的理由实在是太多了。除了早睡,还有什么方法能减少晚睡的危害呢?

1.晚餐有讲究

皮肤在得不到充足的睡眠情况下,水分和养分就会大量的流失,所以在晚餐的时候,应该多吃点清淡的蔬菜水果、鱼等有利于皮肤恢复弹性和光泽,同时可消除黑眼圈,让肌肤白皙红润。

切忌不要吃辛辣刺激的食物,酒精类的饮料,多吃富含蛋白质的食品如鱼类、牛奶等。

2.晚睡不晚洗

肌肤保养要顺应环境及身体状态的变化,所以不要等到睡觉前才清洁皮肤,尽量把洁面的时间提前,一回家就卸妆洗脸,可以减少肌肤负担。

3.睡前保湿护理

晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水能力变差。所以洁面后要尽快涂上护肤水,彻底清洁皮肤后,喷上一层保湿喷雾,比如:悦丝汀医用修复敷料(喷雾),再涂上面霜,可以使肌肤恢复光泽。


4.补充维生素

皮肤在得不到充足的睡眠的话,营养就会孤独的流失,适当地补充营养是必须的,多吃水果蔬菜,或者维生素。

5.用面膜改造干燥肌肤

可以在洁面后敷上一片补水保湿面膜,比如:悦丝汀医用修复敷料(面膜),补水保湿效果一级赞!15分钟揭下,肌肤就会变得水润柔嫩~