第一批90后已经熬夜成精了，近期有新闻爆出90后女孩因熬夜十年，皮肤状态状态很差，甚至脸上长斑，尽管大家对这个新闻尚有争议，但是，熬夜对肌肤的伤害有多大，你知道吗？

熬夜三宗“罪“

1.出油变多，毛孔变大

熬夜会导致内分泌失调，影响肌肤的新陈代谢，脸上的油脂分泌增多，自然就成了“油腻”仙女，熬夜太多还可能让毛孔变大，甚至变成“痘痘星人”。

2.送都送不走的黑眼圈

熬夜通宵不知倦，眼睛过度疲劳会造成眼周围血液循环不良，细纹熊猫眼齐浮现，熬夜会长“熊猫眼”、眼袋下垂

3.肌肤粗糙暗沉

经常熬夜会影响皮脂层的工作，进而让肌肤锁水保湿能力下降，若长期处于缺水状态，肌肤会越来越粗糙暗沉。

熬夜对肌肤伤害辣么大，保证规律作息，清淡饮食，才是呵护肌肤的良药，但有时熬夜修仙身不由己，那就要用护肤品守护自己的肌肤啦~

这份护肤秘籍，拿走不谢！

（1）：洗掉熬夜肌

使用比较温和的洁面乳，进行脸部清洁，彻底清洁毛孔，让肌肤自由呼吸，洗脸时一定要掌握好水温，不可太烫也不可太凉，用温水洗脸即可

（2）：养出水润肌

皮肤暗黄、粗糙，多是因为肌肤干燥缺水引起的，给肌肤补水保湿是关键。悦熙妍医用修复敷料（面膜），主要成分透明质酸钠+神经酰胺，透明质酸强效补水功能，为肌肤及时补充水分和营养，让肌肤水润通透，同时还可以修复肌肤屏障。

（3）：肌肤补足水

日常补水保湿是关键，那必不缺少护肤水-悦熙妍医用修复敷料（水剂），上脸清爽不油腻，给肌肤注入满满活力！

（4）：滋润面部

补水是关键，锁水滋润也不能缺，有了很好的锁水，才能让肌肤更好的锁住水分，不会流失，那就需要悦熙妍医用修复敷料（乳剂）了，锁水的同时也还可以补水保湿，修护肌肤屏障，敏感肌宝宝的最爱，双效呵护皮肤！

熬夜是肌肤的“克星”，合理作息，保证充足睡眠，也是保证肌肤好状态的重要方法，早睡早起，拒绝熬夜，才能从内而外养出健康的肌肤哦！