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悦熙妍医用修复敷料:秋季护肤小“窍门”

发布日期:2021-08-14

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最近皮肤病处于一个多发期,医院的就诊量也直线上升,和秋天的气候也是有很大的关系的,近日气温下降,天气渐渐转为干燥型,而且昼夜温差变大,这时人也容易受到气候的影响,身体出现一些“躁动”,如何能正确掌握秋冬季节护肤的窍门呢?接下来就一起来了解一下!

窍门一:皮肤保湿

秋天洗澡时间不要太过长,一般时间是10-30分钟左右就可以,温度控制在35-37度左右就可以,也要减少肥皂等碱性强的清洁用品。

窍门二:注意防晒

秋天的太阳虽然没有夏天那么强烈,但是紫外线是没有减少的,皮肤松弛老化是受紫外线很大的影响的。出门还是要做好防晒!

窍门三:注意保暖。

秋天气温变化大,寒冷来袭,还是会对皮肤造成有影响,有些宝宝们皮肤适应能力弱,很容易出现发炎的状况,所以要注意保暖。

窍门四:调节饮食

秋天新鲜水果蔬菜减少,也还是要补充维生素,少吃辛辣刺激的食物,容易过敏的宝宝们,少吃鱼、虾等容易过敏的海鲜类食物,多吃水果,绿色蔬菜。

窍门五:保持充足的睡眠和适量的运动

经常熬夜、睡眠质量差或者睡眠时间短,继而引起内分泌紊乱,造成一列皮肤病的发生。如:长痘痘,敏感等。运动可以促进血液循环,改善皮肤新陈代谢。

悦熙妍


悦熙妍医用修复敷料:还有最重要的一点就是,不要随意买一些药品涂抹,也不要盲目跟风购买护肤品,适合自己才是最重要的,谨慎选择!