清洁皮肤

皮肤白天被紫外线还有外界环境刺激了一整天，晚上回去一定要做好清洁工作，每周固定几天去除角质和死皮是最好的，这样才能算是彻底清洁了皮肤。

敷脸、爽肤

清完脸部之后就是最基础的护肤了，在选择护肤水的时候，尽量选择秋冬较浓稠点的，也可以选择定期敷补水保湿面膜，让肌肤喝饱水，比如咱家产品：悦丝汀医用修复敷料，深层补水，层层肌养，让皮肤更好的吸收。

抗衰老

30岁之后，人的身体各项机能会下降，新陈代谢会越来越慢，胶原蛋白也会流失的很快，肌肤会越来越没有弹性，所以就要开始使用一些胶原蛋白的护肤品，面膜是必备的哦，敷面膜的时候最好搭配上手部按摩，可以防止皮肤松弛下垂。

平时护肤

多吃一些含有维生素E的食物水果，比如：花生米、卷心菜、黄花菜、苹果、柠檬、香蕉等食物，可以防止黑色素的产生，可以让皮肤更加白嫩，日常护肤中，也一定要注意涂抹防晒霜，能隔离紫外线和环境的污染。

悦丝汀医用修复敷料：姐妹们，学到了吗？已经入秋了，还在等什么呢？行动起来！