二十六岁，这个年纪对于大部分人来说，正是青春年华时期，老这个字似乎是与这个年纪没有什么关系的。但是还是很多人不知道，二十六岁是一个分水岭，二十六岁之后，皮肤就会走下坡路，开始一点一点的变老。

二十六岁之后，皮肤就慢慢失去弹性，失去质感，慢慢会出现色素暗沉、毛孔粗大等等皮肤问题。然后伴随着年龄的不断增长，眼角也开始出现细纹，慢慢的也会出现法令纹。皮肤开始进入一个慢慢衰老的状态。在二十六岁之前，人体的新陈代谢能力是比较好的，皮肤的自我修复功能也比较强，所以即使伤害到了皮肤，出现问题的时候，恢复的速度也比较快。而二十六岁之后，不管是新陈代谢，还是自我的修复功能都会慢慢的下降，如果咱们的皮肤受到伤害，需要修复的时间也会长许多。因此，二十六岁之后，切记一定需要爱护好自己的肌肤、养护好自己的肌肤。

1、 能不熬夜就不要熬夜。

晚上十点钟到凌晨两点钟，是人体的皮肤细胞代谢最快的时候，而且晚上十一点到凌晨两点钟，是人体淋巴排毒的最加时间。如果人在这两个阶段处于睡眠状态，就可以更好地帮助皮肤的修复。因此想要自己皮肤好，最好是在晚上十一点前就睡觉，能不熬夜就不要熬夜。

2、 多喝热水，多吃蔬菜与水果。

每天喝够8杯水，是最利于排毒养颜的，还可以给皮肤补充大量水分，让皮肤不再干巴巴。还有就是想要美容，就需要多吃水果蔬菜，补充维生素。

3、 要学会清洁自己的脸部

脸部的清洁对于护肤来说，是重中之重，尤其许多女性，每天出门都要化妆什么的，涂抹大量的化妆品、护肤品在脸上，所以每天回家一定要卸掉妆容，以免化妆品残留在脸上，导致毛孔堵塞什么的问题，所以咱们在睡觉之前一定要做脸部清洁，这样就可以很好的减少脸部痤疮、皮肤炎症等情况的出现。

4、 要学会防晒

紫外线对于皮肤的伤害是很大的，除了自然老化以外，紫外线老化是皮肤衰老的一个主要原因，所以做好防晒，是很重要的一种护肤方式，一年四季都是需要做好防晒措施的。

5、使用面膜

可以晚前敷面膜，面膜可以保湿补水。如果是医用面膜就更好了，比如悦丝汀医用修复敷料，它含有5D透明质酸，保湿效果优于其它保湿剂，真正肌底补水，长效保湿修复。神经酰胺有助于皮肤锁住水分，调节细胞并起到屏障修复作用。