悦丝汀医用修复敷料：皮肤缺水会对咱们的肤质有很大的影响，可是大多数人皮肤缺水会对咱们的肤质有很大的影响。那么，咱们应该怎么缓解皮肤缺水的症状。

第一招：足量饮水

水对咱们的身体可以说是非常重要的，正常人的身体中70%的组成都是水，在咱们的表皮肤中含水量在10%~30%间，所以说体内缺水会使皮肤枯燥、昏暗，这个时分还可能会出现疾病，只要体内的水环境达到了平衡，皮肤才能取得足够的水分和营养。

第二招：保持和维护皮肤屏障功能

咱们的身体都是有自我调节功能的，所以在正常情况下，皮肤具有自我保湿才能。咱们所在的环境假如比较枯燥或者自我保湿调节才能变差时，那么皮肤中的水分会很快的流失掉，角质层水分含量下降，出现枯燥、脱屑。

第三招：保养品的替换

  

日子中咱们应该要及时的替换自己的护肤品，在夏天的时分，人们通常运用的都是清爽型保养品，这种护肤品的才能在冬天的时分就不够了。在冬天，咱们应该要合理的针对性地给自己添置适应时节的“高保湿”或补水滋润系列的保养品。

第四招：适当地运用面膜

其实小编不主张天天运用面膜，过于频繁地运用面膜会使皮肤的自我调节与自身保湿才能下降，当然这也不是绝对的，频率仍是要根据皮肤的实际情况掌握。若是各位同胞们的皮肤实在是干得厉害，你可以增加面膜的运用频率，从每周一两次增加到每周三次。假如皮肤严峻枯燥或想让皮肤变得更水润的MM，每天做一次保湿类的面膜也不是不可以。

第五招：健康的饮食调度

可以适当地弥补胶原蛋白，维生素C、E，多吃新鲜蔬菜水果，减少胶原蛋白流逝和提高皮肤涵水才能;早睡早起，有一个杰出的日子作息，从根本调度身体，从而是皮肤呈现健康、美丽的天然状况。