一、溺水

1、当溺水者被救上岸后，放置于平卧处，判断意识是否丧失。

2、如溺水者神志清楚但面色苍白，需尽快送至医院检查治疗。

3、如溺水者昏迷但有呼吸：将溺水者侧卧，开放气道，清理口鼻异物，等待救急车。

4、如溺水者心脏骤停，应马上开始心肺复苏，先给与五次人工呼吸，随后30次胸外按压，之后继续以30次胸外按压2次人工呼吸的比例持续施救。

二、骨折

1、封闭伤处：不要将骨折端放回原处，避免深部感染

2、止血：宽布带或纱布缠绕固定

3、临时固定：保持伤残位置不动，就地取材固定伤口处。

4、伤员搬运：切记要维持伤后位置不变。

三、晕倒

自己晕倒：感觉头晕、眼花快晕倒时，尽量坐下或躺下，避免摔伤，坐下后把头埋在两膝间，避免摔倒。

他人晕倒：首先检查晕倒的人是否有呼吸和脉搏。

如有呼吸、脉搏：使其躺平并松解腰带、紧身衣物，尽可能抬高双下肢，1分钟后还未苏醒应及时拨打120

如没有呼吸、脉搏：立刻拨打120，并进行心脏按压、人工呼吸并注意及时止血。

四、失温

轻度和中度失温阶段：

① 只需要换上干衣物并挡住风寒吹袭即可；

② 如果伤者可以吃东西，应该尽快让其吃点流质食物，然后再吃一点含糖的食物；

③ 将热水袋包在手套或者袜子里，然后把它放在伤者的腋窝，颈部和腹沟处；

④ 如果这些还不能让伤者恢复体温，此时就需要让某个身体温热的队友在睡袋或是其他干爽隔离物的情况下，以身体直接接触的方式让患者缓和过来。

切忌：

不可以低温症患者饮酒

不可以把外界辅助热源用于四肢而不是主躯干和头部

不可以采用滚烫的辅助热源，这是不可取的。辅助热源的最佳温度是在人体体温上下，过于滚烫的热源，会导致患者被烫伤。

五、车辆

暴雨天气不要使用交通设施，特殊情况请注意：

1、开车应当尽量避免涉水，但有时我们也不得不面对必须涉水的情况。车辆在什么样的情况会熄火呢？原则上说，排气管浸在水里是不会导致熄火的，但如果发生倒灌一样后果严重。进气管进气口绝对不能进水、进水就会熄火。一旦发动机涉水熄火，一定不能再次发动。

2、切记：如果雨势过大，车辆熄火，应及时弃车逃生！！！

3、积水中会有很多细菌，因此在暴雨中蹚水不能置之不理，要及时洗脚，并对脚上的伤口进行消毒处理。

六、个人户外和城乡公共区域的自救

1、 寻找稳固的高地：

a) 地势较高的广场、坚固的多层高层公共建筑的2楼以上区域（高于水面）

b) 在可能的情况下，避免在桥梁尤其是河道上的桥梁上避险。因为河道形成洪涝可能会冲垮桥梁；

2、 避免进入危险区域

a) 避免登上河堤等防汛设施，超强洪水有可能冲垮堤防或者漫过堤防。

b) 避免进入建筑物的地下部分，以免水漫入地下部分

c) 避免进入地铁等设施。虽然地铁普遍有防水防汛设计，但是超大洪涝灾害下，地铁排水能力有限，也存在一定的危险

d) 不要进入地下涵洞、过街隧道等地

e) 不要进入地下人防工程中

f) 不要进入地下商街

3、远离电力设施