炎炎夏日，毛孔堵塞，肤色暗沉，让各位爱美的小姐姐们叫苦不迭，近日小编看到好多朋友反馈皮肤暗沉，毛孔堵塞，今天就大家一起来剖析下毛孔堵塞这个话题。

首先分析下毛孔为什么会堵塞？

夏季皮脂分泌旺盛、氧化变黄，让肤色暗沉，无形中增加了毛孔堵塞、长痘的几率。

长期呆在空调环境也让皮肤容易干燥缺水、代谢能力降低，皮肤失去光泽感变得暗沉。毛孔堵塞皮肤粗糙细胞老化，必然会干燥缺水，令表皮肌肤缺乏滋润，不再饱满，时间长了，毛孔自然愈发明显，粗糙也愈发明显。

紫外线不必多说，皮肤老化、皮肤“黑化”暗沉，都有它的功劳。

皮肤长痘、过敏等导致的炎症后色素沉着。

爱吃糖类食物，导致皮肤糖化的肤色蜡黄暗沉。

还有熬夜、吸烟、工作压力大等不良生活习惯。

随着年龄的增长，细胞新生力量减弱，必要物质如胶原蛋白、毛孔堵塞皮肤粗糙弹性蛋白纤维等生成减少，肌肤慢慢不再紧致，毛孔自然也就不再紧致，毛孔堵塞皮肤粗糙便会形成线状的“雨滴形”毛孔。

角质代谢缓慢，老旧角质堵塞毛孔，毛孔被渐渐撑大，越发显得肌肤不平滑、肤质不均。

毛孔堵塞，为了排出更多的油脂，毛孔会渐渐粗大、明显，肌肤渐渐粗糙。

毛孔堵塞的后果

毛孔粗大

毛孔粗大是皮肤毛孔被堵塞的初期症状，如果皮肤上的油污没有及时被清理干净，就会逐渐累积而将毛孔撑大了。

黑头粉刺

如果毛孔不完全堵塞的话，皮肤上会出现一些黑头粉刺，说明这个毛孔堵塞的情况并不是特别严重，还是会有油脂分泌出来的。

白头粉刺

如果毛孔完全被堵塞了，其最明显的症状就是在皮肤的表面突出一些白头，俗称为白头粉刺，这个由于毛孔里面的油脂已经无法与外界的空气接触，毛孔堵塞已经非常严重了。

出油变多

毛孔堵塞之后，皮肤无法正常吸收营养，会刺激皮肤油脂的分泌，导致皮肤慢慢失去光泽，变得油光满面。

毛孔角化症

毛孔被角化的角质塞住，毛孔上出现小红疹，发生部位以双臂、小腿、大腿或是脸颊下方最常见。

皮肤松弛

毛孔如果长期被堵塞，导致皮肤营养跟不上的话，就会加速皮肤的老化程度，严重的还会出现皱纹、色斑、皮肤松弛等问题。

皮肤敏感

如果毛孔堵塞没有及时清理，加上营养不足，就会使皮肤的免疫力和自我修复能力越来越差，从而让皮肤变得敏感。

毛孔堵塞怎么办？

1.  保持充足睡眠

熬夜会容易刺激体内的激素，从而导致内分泌失调，尤其是熬夜后皮肤也会变得油油的。

2.增加运   动

在运动过程中，身体内的血液循环会加快，皮肤的新陈代谢也会加速，让身体内的汗和污垢也可以一起排出。

3.注意饮    食

刺激性、高热的食物都会导致内分泌失调，所以想要疏通毛孔，一定要注意清淡的饮食，同时还要尽量少碰香烟和酒。

4.做好清     洁

在清洁面部时，选择合适的水温，早晚清洁面部的次数不要超过两次，避免多次清洁导致面部加快出油速度，令毛孔不断被油脂撑大。

重点

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